リフレッシュ
Treat&Refresh
心と体は一体。 どちらが元気をなくしてもバランスは保てない。
心身に必要な手当てと時間と癒し=Treat&Refreshです。
少しずつ元気復活です。
↑の画像はワタシの脳みその中を反映したものではありません。(゜∇ ゜)ブヒャ
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気がフレたかのように(笑) バスソルトとリン酢を作ってみた。
バスソルト3種類(1回分の小瓶) 左から ラベンダー(ホンマか!)、ジュニパー、ローズ
ラベンダーの色付けに失敗ー!(笑) ホントは淡い紫になる予定だったのに。
海塩 各200cc (各4回分)
乾燥ハーブ 各大1 (ジュニパーベリーはミルがないのですり鉢でゴリゴリ(疲笑))
熱湯 50cc
スィートアーモンドオイル 各小1/2
エッセンシャルオイル 各ソルトに20~25滴ずつくらい
ラベンダー: ラベンダー
ジュニパー: ジュニパー ティートゥリー
ローズ: ローズウッド ゼラニウム
ハーブウォーターを作りロックソルトに色付け。(数回に分けてレンジで水分飛ばし)
ティートゥリーを使ったのは鼻炎用のつもり。(笑)
乾燥肌(痒みとか)に少しでも効果が欲しかったので手元のスィートアーモンドオイルをプラス。
オイルをプラスするとしっとり感が違うのでなかなか好いです。
今度はバスシュガーにも挑戦してみようと企て中。
こっちはリン酢 なんだかえらい色ですー
今まではブレンドばかりだったけれど今回は単独で色と香りを楽しんでみたくて3種類。
左から ローズ、カモミール、ラベンダー
ラベンダーはもう少し紫系かと思っていたらこんな色に変身するとは!
りんご酢に漬け込んで30分経つか経たないかでこんなに色が出た。
りんご酢 各200cc (各2回分)
グリセリン 各大1弱
乾燥ハーブ 各大2
エッセンシャルオイル 各リン酢に10滴ずつくらい
ローズ: ローズウッド ゼラニウム
カモミール: ジャーマンカモミール2滴 パルマローザ (イランイラン?忘却)
ラベンダー: ラベンダー
これで1週間ほど寝かせる予定。 仕上げにホホバオイルを少し加えて別ボトルに入れる。
香りを嗅ぐと今でも使えそうな気もするけど。^^ カモミールEOはすごく香ります。
体を温めることは癒し効果バツグンですよね。
ケガをしても患部を温めた方が治りが早いし(ケガの種類によるので全てではない)、暖かい物を食べるとお腹の中も癒されるみたい。
心地良い温度のお湯で体を温めて好きな香りを鼻から吸って脳内麻薬ですかね。(笑)
お風呂でお楽しみというと、***CCC***/sofさん が丹精込めて作り出す石けん。
しっとりさらさら、ぃゃ、さらさらしっとりかな。(*^_^*) 肌がこれんだけ良い感じなんだから髪にも良い! このめんどくさがりなワタシをリン酢作りに駆り立てたんですから(笑)
で、シャンプーにも使う石けん、最近のものでは 竹炭の円山、抹茶の宇治、たまご石けん。 たまご石けんの泡が可愛い(笑)
sofさんから少し分けてもらったカモミールとレモンのシャンプーバーはとても好き♪
以前買ったベラドンナ(アロエ)という名前でしたか、それも好きでした。
しっとり系の石けんが肌に良い!今 たまごとレモンプディングとフランジュパニ消費拡大中。
今日は朝からしとしと冷たい雨が降って寒い。午後はのんびりお風呂に入ろうかと考え中。
雨の日 ひとりの過ごし方 Treat&Refresh! (*'‐'*)ウフフフ♪
CMに出てくるような広くて美しいバスルームが欲しい・・・^_^;
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Comments
◆ sofにゃんさん
こんにちわー
そうそう、暖かくにゃって夏、あの酢の匂いはどうでしょうかね、ワタシも不安ですニャ。
にゃのでクエン酸買って来ましたニャ。(笑) 分量が分からにゃいからお勉強しにゃくては。(^^ゞ
グリセリンは ワタシの髪は太くて硬くて腰がしっかりありすぎる方にゃので
このレシピ分入れてもしっかりしてますよ。(笑) これにまだホホバオイルも加えますし(笑)
反対に髪に張りが欲しい方にはどうにゃんでしょうかね。極少量で・・・
静電気防止効果に期待するのはどう思います? 水分を呼ぶ性質があるんですよね?
冬から春の乾燥した空気に対応できると良いかにゃと思うんですが使う量によりますか。。
バスソルトの方はsofさんから感化されて作ったんですよ~ん(笑)
そそ、主婦はどうしても外で働いていても気持ちはどうしても内に向き気味ににゃってしまうことが多いと思うので お気に入りのもので自分にも出来る!ものがあると楽しいです^^
ワタシはヒッキーだからとても楽しんでますよ。(笑) ありがと♪
Posted by: miaowにゃん | April 18, 2006 12:41 [RES]
miaowさん、すごいいい!
私リン酢にはいまいち積極性がかけてまして(汗
というのも どうしてもあの香りがやっぱり100%までにゃじめにゃいのですニャ。
これから夏ににゃるでしょ?暑くにゃると余計にだめににゃってくる。
でも!!!!!!
効果は絶対クエン酸よりもあるのは実感してるんですニャ。
私の場合はグリセリンは全く使わにゃいのですがmiaowさんはいかがです?
にゃんだかね、石けん自体が結構しっとりしてるので グリセリンをつかうと
べたつくようにゃ気がします(私の髪だと)
miaowさんのリン酢だったら絶対喜んでつかっちゃいそ~
こんにゃ綺麗にゃしかも効きそうにゃリン酢、
市場に並んでてね、量り売りしてくれるといいのににゃぁ~^^
つかバスソルトも作っちゃったんですね^^
(。。)(^-^)(。。)(^-^)うんうん♪リラックス&リフレッシュにはほんとに(・∀・)イイ!!
外にでることがあまりにゃい主婦さんたちの唯一、別世界への入り口
お風呂ですもの、めいっぱい愉しみたいですよね(^-^)
Posted by: sofにゃん | April 17, 2006 21:00 [RES]
こんにちわー
◆ てらママさん
うんうん、是非作ってみてみー! ワタシもこういうのはお店で売ってるもの、と決め付けていたけど自分で作るのも楽しいです~(ワタシの場合 下手ですけど(笑))
材料は全て買ってま~す(*^_^*)
自家製の花を使えたらそれはそれは幸せだと思いますが(笑)
ジュニパーはネズという植物の実だそうですニャ。
スパイスに分類されるのかにゃ?(ハーブも同じですけど)
sofさんの記事に実物が載ってますニャ。↓
http://sof.sakura.ne.jp/ccc/archives/001232.php
デパートで売ってるらしいんですけど ワタシはネット通販でゲット。
↓mariさんのレスに書いたサイトで買っちゃったニャ。
香りは好みがあると思いますがワタシはとても好きですニャ。 深みのある甘い香りですニャ。
◆ りぷりぷ@nekoさん
こちらこそ~ありがと♪
失敗は成功の元! (笑) コツが分かったらこっちのものかにゃ。ξ^▽〆オーホッホッホ
年中鼻炎に苦しむワタシとしては、ペパーミント、ユーカリ、ティートゥリーは必需品かもぉ。
あ、バスフィズ! ワタシはバスフィズじゃにゃくて、、「ミラクルフィズ」したよ。(爆)
重曹にクエン酸ちょっと入れて水ちょっと入れたらシュパシュパ~!(^◇^)
それを歯ブラシにつけて、(お口じゃにゃいよ)トイレの気ににゃってたところにつけてソロリソロリとブラシしたらにゃんと!汚れが綺麗に落ちた!!!
今まで何度拭いても取れにゃかったのにミラクル♪
お掃除ミラクルフィズ~やね。 (重曹だけでも落ちたかもしれにゃいけど(^^ゞ)
Posted by: miaowにゃん | April 17, 2006 09:36 [RES]
私も一度バスソルト作ってみたいな~♪
ところでmiaowさん、これらのお花はおうちで植えてらっしゃるんですか?
「ジュニパー」もよく聞きますが、これもハーブなんですか?
最近ハーブに興味を持ちはじめたてらママです(^_^)
Posted by: てらママ | April 16, 2006 13:04 [RES]
TBありがとー♪
ラベンダー、どこも同じ結果ね?(*≧m≦*)ププッ
でも、無心に作っちゃうのわかるよ!
ワタシはこの前、クリームを山盛り作った(爆)
mariさんかいてるみたいに、クエン酸混ぜてみようか?
でもクエン酸混ぜるならバスフィズ作ってみたい!
花粉症対策は、ペパーミントも結構いけるよ!
Posted by: りぷりぷ@neko | April 16, 2006 10:22 [RES]
こんちわー
◆ ゆきこにゃんさん
昨日はゆっくりのんびりし過ぎて その延長で早い時間から寝てしまいましたよ。(笑)
最近リン酢も適当にしてたんだけどいろんにゃのがあると気分転換ににゃるかにゃと思って。
暖かくにゃってきたらミント系も良いですよね、スーっとしたら気持ち良さそう。
このリンスはまだ熟成中だから使えにゃいけど バスソルトは作ってすぐOK!
ジュニパーの甘くて深い香りが気に入ってるのにお風呂に入れるとすぐ香りがにゃくにゃる。(寂)
しかし、リン酢のこの色、すごいですよ。今はだいぶ深い色ににゃってますけど。(笑)
◆ mariにゃんさん
そうそう、mariさんも自家製リン酢よね~
クエン酸の方がすぐ使えて便利かにゃ? 分量配分が分からにゃいから作ったことがにゃいねん。
酸にハーブを漬けると発色がすごいね。(笑) ここにお砂糖入れたらまた変色するのかにゃ。(笑)
ソルトの色づけは 大き目のお皿にソルトを広げて冷めたハーブティをふりかけて混ぜてレンジ。
3回くらいに分けてやるからちょっと面倒だけど。ワタシは1回に2分半~3分くらいチンしてるかにゃ。 微妙にゃところは適当に。(笑)
3回終ったら混ぜて乾燥してるかチェックしてOKにゃらば冷ますニャ。
瓶に移してEO(お好みのオイルあればプラス)を入れてシェイク! 完成。
ラベンダーは一気に水分飛ばしすぎるとグレーっぽい色ににゃるみたい。(涙)
1回の時間を短くするか、こまめにチェックして適当に出した方が良いかも。
mariさん ラベンダー上手く出来たらコツ教えて~(笑)
レシピはsofさんが紹介していたサイト
http://jfish.jp/craftedsoap/top.msp
ここのメルマガにあったんですよ。
Posted by: miaowにゃん | April 16, 2006 05:39 [RES]
うわ~、miaowさん、いっぱい頑張ってるぅ~ ヽ(゚∀゚*)ノ
リン酢も色がとっても綺麗!
眺めてるだけでも癒されそうにゃ気がしますニャ。^^
バスソルトって、とっても体が温まりますよね!
今日は、ゆっくりお風呂に浸かって、ホコホコ充電しちゃってくださいね! ( ̄m ̄*)うふ♪
Posted by: ゆきこにゃん | April 15, 2006 18:20 [RES]
すっご~い!キレイだねぇ~~~!!!^^
ワタシも自分が使う分だけ、ちょこちょこと作ってるけど
写真がへっぽこにゃので、どうもにゃ~~って感じ。
ラベンダーは普通にハーブティー(濃い目)作って、クエン酸混ぜると
紫からこんにゃローズ色に変わって、楽しいよ♪
最初からりんご酢に漬けると、最初からこんにゃ色にゃんだね~^^
ソルトはレンジで水分を飛ばすんだね!そっか!
どうしてハーブティーで色がつくのが不思議だったのw
今度、作ってみようかにゃ~~^^
また、教えてね♪
Posted by: mariにゃん | April 15, 2006 13:38 [RES]